Is dit herkenbaar voor jou?
Op 06/04/2022 verscheen dit artikel in HLN. In het artikel gaat relatiecoach Leen Scholiers in op "bluelighting" als oorzaak hiervan. Een link naar het artikel vind je hier.
Veel blootstelling aan het blauwe licht (en dan vooral in de avond) zorgt dat ons slaappatroon verstoord wordt. Verstoorde slaap is één van de oorzaken dat ons hormonaal systeem uit balans geraakt (hier gaat men niet echt op in in het artikel).Een hormonaal systeem dat niet meer in balans is, betekent voor de meeste mensen:
- verhoogd stresshormoon en dus verhoogd verouderingshomoon
- verlaagd herstelhormoon en dus verlaagd verjongingshormoon
- verlaagd gelukshormoon
- verlaagd libido!
- verstoorde geslachtshormonen
- verlaagd slaaphormoon, waardoor je dus de cirkel rond maakt.
Als je in deze cirkel blijft zitten, zullen de kwalen die opduiken van kwaad naar erger gaan.
Gelukkig kan je hormonen via Personal Hormonal Profiling terug in balans brengen, waardoor je libido vanzelf de hoogte in zal gaan.
